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Breastfeeding Advisor

Regresando a trabajar

Es una buena idea continuar amamantando después de regresar a trabajar

Continúe la lactancia después de regresar a trabajar.
La leche materna mantendrá la relación entre usted y su bebé cuando usted no pueda estar con su bebé.
Busque la comprensión de su familia, empleador y trabajador de atención infantil para que pueda equilibrar una carrera profesional y criar a su niño.


Ventajas de amamantar mientras se trabaja

  1. Ayuda a aliviar la ansiedad de la madre y el bebé cuando tienen que pasar un largo tiempo separados, y hace más fácil la crianza.
  2. Proporciona sentimientos felices y de unión, que compensan un poco el largo tiempo de separación.
  3. Las funciones de la prolactina ayudan a relajarse a una madre que amamanta. La madre puede aliviar la fatiga del trabajo mediante el cuidado del bebé.
  4. Los bebés que pasan mucho tiempo en los centros de guardería son más propensos a desarrollar infecciones, y se dice que los factores inmunológicos y los efectos de la prevención de infecciones de la leche materna ayudan a prevenir esto.

Lo que necesita después de regresar al trabajo

Usted necesitará un extractor de leche materna para que pueda extraerse la leche en la oficina.
Es mejor congelar la leche materna que usted extrae durante el día, y hacer que se descongele y se de al bebé en la guardería.
Usted puede extraerse la leche poco a poco durante los descansos. Ayuda a aliviar la congestión mamaria, y como puede amamantar durante la noche y en días festivos, ayuda a prevenir la disminución de la cantidad de leche producida.
Hacer uso de las instalaciones como salas de enfermería, donde las madres puedan extraerse la leche.

Consejos para regresar al trabajo durante el periodo de lactancia

  1. Amamante inmediatamente antes y después del trabajo.
  2. Dígale a la guardería que no alimenten a su bebé justo antes de que usted lo recoja.
  3. Extraiga la leche materna en la oficina cuando sea necesario, aunque sea un poco a la vez.
  4. Es una buena idea llevar algo que le relaje (como la foto de su bebé) para mirar al tiempo que extrae la leche materna en el lugar de trabajo.
  5. Vístase con ropa que le permita amamantar o extraer leche con facilidad.
  6. Amamantar frecuentemente durante la noche y los fines de semana.

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